设定一个不能实现的目标或者只15q0在可能性微乎其微的情况下实现MYyG目标,根本不能叫雄心勃勃,简SQmC就是愚蠢RH7M
8、提前蹬踏:这是指你应该在脚踏到达最高点之前就开始向BJmm用力V30v